GIFFARINE by Kunsue CHAIWAT

 โทร. 0624975450 ไลน์ ไอดี : PDadvisor
GIFFARINE Health Care
  MaxxGiff Health Club เพื่อสุขภาพ
            ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง เพราะบางทีอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อ สารอาหารอาจจะยังไม่ครบถ้วนตามที่ร่างกายเราควรจะได้รับในแต่ละวัน อาหารสุขภาพที่แนะนำมีงานวิจัยถึงคุณประโยชน์อย่างชัดเจน อาหารสุขภาพ อาหารเสริม อาหารสุขภาพหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ถ้ามีความรู้ที่ถูกต้องทั้งข้อดี ข้อเสีย และข้อห้าม



ღღ FOOD SUPPLEMENT HEALTH CARE
◉ อาหารสุขภาพช่วยดำรงส่งเสริมสุขภาพ
➢ สามารถรับประทานได้ในคนปกติ รวมทั้งผู้ป่วยโรคเรื้อรังบางชนิด
➢ อาหารสุขภาพที่แนะนำมีงานวิจัยถึงคุณประโยชน์อย่างชัดเจน
➣ การใช้ชีวิตในยุคที่เราไม่ค่อยจะมีเวลาได้ดูแลสุขภาพ ภูมิคุ้มกันที่ค่อย ๆ แย่ลง ส่งผลให้โรคร้ายต่าง ๆ บุกโจมตีเราได้ง่าย เรามักจะมองข้ามระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งถ้าเราไม่มีระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายเรา อาจส่งผลให้ระบบอื่น ๆ ในร่างกายของเราทำงานล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง เราจึงควรรู้เท่าทันต้านทานโรคภัย ด้วยการ เสริมภูมิคุ้มกัน (Know how to resist disease by enhancing immunity)

ღ MaxxGiff Health Club ღ
ღღ เพื่อสุขภาพที่ดี ღღ

◎ FOOD SUPPLEMENT HEALTH CARE
- Special Needs
     สารอาหารที่จำเป็นเฉพาะอย่าง
- Antioxidants
     สารต้านอนุมูลอิสระ
- Calcium Supplements
     แคลเซียม
- Multivitamin + Minerals
     วิตามินและแร่ธาตุ
- Carbohydrate / Fat / Protein / Fiber
     คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน ใยอาหารจากผัก ผลไม้

⏳ ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพสามารถทำได้ง่ายขึ้นมากกว่าเมื่อก่อน เนื่องจากมีการสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง

➤ เมื่ออายุมากขึ้นความอยากอาหารก็จะลดลง อันเนื่องมาจากการรับรู้สัมผัสในเรื่องของรสชาติและกลิ่นแย่ลง ยาที่มีผลต่อความอยากอาหาร สุขภาพฟันแย่ การเตรียมอาหารที่ยากลำบากขึ้น จึงทำให้คุณรับสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ ไม่พียงพอในแต่ละวัน

⏳ สมัยนี้ใคร ๆ ก็หันมาสนใจดูแลสุขภาพร่างกายกันหมดแล้ว ทั้งการเลือกกินอาหารคลีน ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ทั้งการบริหารร่างกาย ออกกำลัง เล่นท่าโยคะแก้ปวดหลังปวดไหล่ ไปฟิตเนส ปั้นหุ่นสวย ๆ แข่งกัน และการกินอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมอง เพราะบางทีอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อ สารอาหารอาจจะยังไม่ครบถ้วนตามที่ร่างกายเราควรจะได้รับในแต่ละวัน

  โรค NCDs คืออะไร
             โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคหากไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอย่างถูกต้องและทันเวลาแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย
             จึงอาจจัดว่าโรค NCDs เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังได้ เช่น ➢ โรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ➢ โรคความดันโลหิตสูง ➢ โรคหลอดเลือดหัวใจ ➢ โรคหลอดเลือดสมอง ➢ โรคเบาหวาน ➢ โรคมะเร็งต่างๆ ➢ โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง ➢ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ➢ ถุงลมโป่งพอง ➢ โรคไตเรื้อรัง ➢ โรคอ้วนลงพุง ➢ โรคตับแข็ง ➢ โรคสมองเสื่อม


          ◉ สาเหตุหลักสำคัญของกลุ่มโรค NCDs คือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การนอนดึก การมีความเครียดสูง การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค NCDs ได้มากกว่าคนอื่นๆ

           ◉ การป้องกันโรค NCDs ทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากตัวเรา นั่นก็คือการปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น ➢ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักและผลไม้ ➢ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานจัด เค็มจัด อาหารมัน รวมถึงอาหารปิ้งย่าง ➢ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที/ครั้ง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง ➢ งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ➢ งดสูบบุหรี่ ➢ พักผ่อนให้เพียงพอ ➢ ผ่อนคลายความเครียด ➢ ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ ➢ รับประทานยาตามแพทย์สั่ง ➢ ไม่ซื้อยารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ➢ หากมีอาการผิดปกติใดๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์
   เพื่อการดูแลสุขภาพร่างกายอย่างถูกต้อง และทันเวลาก่อนจะเกิดการเรื้อรังของโรคต่าง ๆ

    เรียนรู้เกี่ยวกับ โรค NCDs โรคที่เราสร้างเองอื่น ๆ 


กรดไหลย้อน
GERD



กระเพาะอาหาร
Stomach disease



กระดูกและข้อ
ORTHOPEDIC



ไขมันเกาะตับ
Fatty Liver



ไขมันในเลือดสูง
Hyperlipidemia



ความดันโลหิตสูง
Hypertension



ต่อมลูกหมากโต 
Enlarged prostate



ดวงตา
Eye care



ไต
Kidney Nourish



เบาหวาน
Diabetes Mellitus



ผู้สูงอายุ
The Elderly



ภูมิแพ้ผิวหนัง
Atopic dermatitis



มะเร็ง
Cancer



สตรีวัยทอง
Menopause



สมอง-อัลไซเมอร์
Brain Nourishes-Alzheimer Care



หัวใจ
Heart Disease


Facebook
Twitter
Email

Copyright © MAXXgiff Better Life road to success

75
11
238